アクアビクス（夜）
お仕事帰りに。足腰に自信がないけれど運動したい方に
内容
水の浮力で体が支えられるため、関節への負担が少なく、筋力の弱い方でも安全に楽しめます。水の抵抗を利用した全身運動で、驚くほどしっかりと、かつ楽しくシェイプアップが可能です。夜のプールで、水のリズムを感じながらリフレッシュ！
講師
福井 あけみ
日時
【6月〜9月中旬】金曜日 19:15 〜 20:15
場所
名寄市B&G海洋センター
参加費
回数券とは？長期教室の「回数券」で参加できます
用意するもの
水着（フィットネス用や競泳用が動きやすくおすすめです）、スイミングキャップ、ゴーグル、バスタオル（またはスイムタオル）。他、着替えや水分補給用飲物などを必要に応じてご持参ください。
申込方法
「長期教室」会員登録と回数券の購入をお願いします。会員になると、事前申し込みは必要ありません。
回数券の購入は窓口のみです。お問い合わせに関してはメールや電話でも受け付けます。
【メール】
info@nsc-nayoro.or.jp
【電話】
01654-3-6627
【窓口】
名寄市スポーツセンター窓口(名寄市西7条南12丁目55番地)
備考
教室日程は本ページ下部の「NSCNスポーツ教室」カレンダーで確認をお願いします。