やさしいエアロビクス（夜）
お仕事帰りに、楽しく体を動かしたい方に
内容
軽快な音楽に合わせて、誰でも取り組みやすい動きを行います。有酸素運動と軽い筋トレを組み合わせることで、効率よく体を整え、一日の疲れをポジティブなエネルギーに変えましょう。
講師
福井 あけみ
日時
木曜日 19:30 〜 20:30
場所
名寄市スポーツセンター 格技室
参加費
回数券とは？長期教室の「回数券」で参加できます
用意するもの
動きやすい服装、汗を拭くタオル、水分補給用飲物、上履き、ヨガマット（大きなバスタオルでも代用可）。
申込方法
「長期教室」会員登録と回数券の購入をお願いします。会員になると、事前申し込みは必要ありません。
回数券の購入は窓口のみです。お問い合わせに関してはメールや電話でも受け付けます。
【メール】
info@nsc-nayoro.or.jp
【電話】
01654-3-6627
【窓口】
名寄市スポーツセンター窓口(名寄市西7条南12丁目55番地)
備考
教室日程は本ページ下部の「NSCNスポーツ教室」カレンダーで確認をお願いします。